妻のつわり（前期つわり・後期つわり）の時にイライラせず対処した方法

妻の妊娠中におきる厄介なもの、そう「つわり！」

男にはわからないものなのと、解決策がないので非常に困りました！
とはいえ、妻のつわりの時期をイライラせずに乗り越えた方法を書きたいと思います。

つわりがどういう状態なのかが全く男にはわからないので、わかりやすいもの事で例えるようにしました。
自分がわかりやすいものであればなんでもいいと思います。
インフルエンザでもいいしなんでも…ただ頭で「大変な状態なんだな」と理解することが大切です。

誰のためかというと、妻のためでもあるし、自分のために認識が必要なのです。

つわりの問題は期間が長いこと。

つわりは１～２カ月ぐらい続くようで（もっと長い人もいるみたいです。）こうも長く続くと色々とお互い負の感情が積もっていきますよね。

妻がイライラしてしまうのは、どうしようもないことですが自分のイライラはコントロールできるので、私が行った方法はこれです。

買い物に行ったら、自分のものも買うようにして買い物に楽しさを見出していました。

私の妻は食べ物の味覚が変わる系のつわりだったので、買い物（買ってきてほしいものを購入する）が多かったです。

お願いされるたびに「またか…」って思う所を買い物自体が楽しくなるようにしておいたので、嫌な気持ちになることはなかったです。

言葉は少し乱暴ですが、寝ている時が一番楽そうなので寝かしつけていましたね。
背中をさすってあげるとつわりの気分が和らぐそうなので、背中をさすって温かくしてあげるといいかもしれません。

妻を寝かしつけた後は、ゲームでもなんでも自分の好きな事ができたので、これもストレス発散になっていたと思います。

ここはかなり重要です。

上記３つだけだと、妻に「自分は大変なのに、一人で楽しんで…」と思われてしまうかもしれません。

炊事・掃除など家事も全般（全てを１日でやる必要はない）行うと、感謝されることはあっても何も文句は言われません。